Életre kel a csípőhorpaszizom
Ez az izom általában el van “rejtve” az agy tudattalanjában, ezért az első feladat, hogy azonosítsuk be a pózokban, hozzuk felszínre és tudatosítsuk.
Kulcsszó: ‘ bandha joga ’
Fontos a véleményed! Szavazz!
Töltés ...