Ha az allergia megkeseríti az életed, az ayurvédikus gyógymódok segíthetnek.

Az Ayurvéda, szószerinti fordításban „az élet tudománya”, az ősi szanszkrit szent könyvekben a Védákban jelent meg 5000 évvel ezelőtt. Ez egy olyan gyógyító rendszer, amely egyetemes összefüggésében vizsgálja a testalkatot, az érzelmi világot és a spirituális életfelfogást. A bölcselet szerint az univerzális életerő három különböző energiaminőségben, azaz dósában ölt testet: vata, pitta és kapha.

Mindnyájan a három dósa egyedi kombinációi vagyunk. Bár mindenkiben megtalálható mindhárom dósából, leginkább egy vagy kettő az uralkodó. Ez a páratlan összetétel a születésünk pillanatában dől el, ez a személyiségünk lenyomata vagyis a prakriti (természet).

Életünk során a három dósa aránya folyamatosan változik, igazodva a környezethez, étrendhez, évszakhoz, éghajlathoz, korhoz és még sok már tényezőhöz. Ahogy a dósák egyensúlyba kerülnek vagy éppen kibillennek, úgy hatnak az egészségre, az energiaszintre és a hangulatra.

Ha kíváncsi vagy saját testtípusodra, töltsd ki tesztünket! Megtudhatod, melyik dósa dominálja a tested?

Eredeti szöveg: Scott Blossom

Forrás: Yoga Journal

Kapcsolódó cikkek:

• Ájurvéda – Melyik dósa dominálja a tested? TESZT
• Meggyulladsz? – Hűsölj ájurvédikusan!
• Mozgásban az érzelmek