AUM Jóga Magazin

3 guru – 48 kérdés

Réka — Thu, 29 Dec 2011 15:48:51 +0000

Párhuzamos interjúk Desikachar-ral, Iyengar-ral és Pattabhi Jois-szal
"A jóga nem fizikai – ez nagyon helytelen! A hatha jógát természetesen lehet úgy használni, mint csupán külső gyakorlást, de nem ez a legfőbb jótékony hatása. A jóga képes nagyon mélyre hatolni, és megérinteni az ember lelkét. Amikor a helyes módon gyakoroljuk, megfelelően hosszú időn keresztül, megtisztul az idegrendszer és az elme is."

A jóga szerepe az életminőség javításában

admin — Sat, 10 Dec 2011 00:06:56 +0000

A jógikus látásmód szerint az élet és a teremtés a karma kölcsönös hatása. Minden egyes létező, amely ennek a teremtésnek a kereteiben bármilyen formában létrejön, legyen rovar, csúszómászó, madár vagy emberi lény a karma törvényének tárgya. A karma meghatározó tényezője az életnek.

A reciprok gátlás

admin — Fri, 09 Dec 2011 23:06:07 +0000

A Jin és Jang egyensúlyának elve a fizikai testre is érvényes. Számos élettani visszacsatolás is kiegyensúlyozza a testben áramló energiákat. Ezek közül egyik a reciprok gátlásként is ismert önkéntelen gerincvelői reflex. Ez a reflex okozza az antagonista izom ellazulását, amikor az agonista izom összehúzódik.

3 guru – 48 kérdés – III. rész

Réka — Wed, 30 Nov 2011 23:22:15 +0000

A hármas interjú III. része - A spiritualitásról, A jóga jövője Mit jelent a spiritualitás? Mi spirituális a fizikai gyakorlásban? Abhjásza és a vairágja.

3 guru – 48 kérdés – II. rész

Réka — Wed, 30 Nov 2011 23:20:15 +0000

A hármas interjú második része: "A jóga ma", és "A tanításról". Értékelik-e kellőképpen a nyugatiak a jóga csodálatos örökségét? Hogyan különbözik a nyugati mentalitás az indiaitól? A fizikai, mentális és spirituális jóga összefüggései.

Az élet négy alapelve a Szanátana kultúrában

admin — Wed, 16 Nov 2011 03:59:37 +0000

A bölcsesség nem pusztán tudás, mert a tudást meg lehet szerezni, hanem a tapasztalat végeredménye, következménye. A tudást korlátok közé szorítja az elme intellektuális felfogóképessége, észlelése és érzékenysége, míg a bölcsesség a megértésünk spontán kifejeződése.

Tűzhozó fűszerek

admin — Sat, 06 Aug 2011 14:48:39 +0000

Az év hidegebb időszakában megfigyelheted, hogy többet eszel, többet alszol, lassabban mozogsz és a kilók is hamarabb megtapadnak. Az ayurvédikus tanok szerint a szervezet így biztosítja a meleget a zimankós hónapokra.

A jóga nem hindu, hanem indiai örökség

admin — Tue, 21 Jun 2011 10:27:15 +0000

B.K.S. Iyengar 93 éves korában idén júniusban Kínában tanít. Ez az utolsó külföldi tanítása, annak ellenére, hogy évekkel ezelőtt abbahagyta már külföldi látogatásait, és saját intézetébe visszavonulva tanít. Ez alkalomból készített vele interjút a Times of India.

Bevezetés az Ájurvédába

admin — Mon, 06 Jun 2011 22:05:59 +0000

Az Ayurvéda, szószerinti fordításban „az élet tudománya”, az ősi szanszkrit szent könyvekben a Védákban jelent meg 5000 évvel ezelőtt. A bölcselet szerint az univerzális életerő három különböző energiaminőségben, azaz dósában ölt testet: vata, pitta és kapha.

Agni Sara, a test méregtelenítője

admin — Sat, 04 Jun 2011 06:41:34 +0000

Az Agni Sara elképesztően jó hatásokkal bír - a teljesség igénye nélkül néhány: növeli a has izmainak, szöveteinek és szerveinek, valamint a medence izmainak keringését, a has körüli zsírt és méreganyagot eltávolítja, feltölt energiával és jobb közérzet biztosít.